Découvre pourquoi la volonté ne suffit pas à changer durablement, et comment tes émotions et croyances influencent tes habitudes. Avec un exercice pratique pour transformer tes résolutions en réalité.

Les fausses croyances sur l'hypersensibilité : ce qu'on ne dit pas assez

Tu t'es peut-être déjà décrit comme "hypersensible" ou tu te reconnais dans ce terme. Tu ressens beaucoup, tu captes l'énergie autour de toi, tu es touché·e par les détails que d'autres ne remarquent même pas. Et tu t'es peut-être dit que c'était une qualité, un trait de personnalité. Mais si ce n'était pas aussi simple ?

Pourquoi apprendre à écouter ses émotions peut changer votre vie